6

Hamileysen...


En son hamilelik haberimi verip kacmistim, biraz detaylarina girmek istiyorum bu defaki yazimda :)

Oncelikle sunu belirtmeliyim ki her hamilelik farkli bir macera, yani bir öncekiyle ayni olur diye düsünürseniz zaman icinde yanildiginizi görürsünüz...Ben ilk haftalar kizimda yasadigim kanama ve düsük tehlikesi durumunun yine olmasindan öyle tedirgindimki, o haftalarin cabucak gecmesini bekledim, neyseki Rabbim bana öyle bir korku yasatmadi cok sükür :)
5. hafta fena halde istahliydim, acayip tursu yedigimi hatirliyorum saat kac olursa olsun :P
6. hafta bulanti ve tiksinme kendini gösterdi,
7.-13. hafta arasi bulantilar yogun halde devam etti...
14.-16. arasi azaldi ve 17. de bayagi rahatladigimi hatirliyorum :)
Suan 22. haftanin icindeyim...
Bulanti dönemi icinde 6-7 kilo kaybettim, yani bu ara hamilelik öncesi kiloma ancak geri geldim (56).
Bazilarinin hic bulantisi olmamasi ya da cok olmasi sagliksiz demek degil...Ama bulantilarin iyi bir hamilelige dair isaret oldugunu okumustum...
O dönemin hic gecmeyecegini zannediyor insan, yasayanlar cok iyi anlayacaktir...Insan yemenin ne büyük nimet oldugunu cok coook iyi anliyor. Ramazan ayinda da bunu biraz anlariz ama en azindan aksama rahatca yiyebilecegimizi biliriz ve bekleriz, bunda bekleyisin süresi tam belli degil ve daha uzun sürecli oluyor bir nevi daha cok sabir gerektiriyor...Eee iceride bir inci tanesi/bir melek yaratiliyor kolay olmaz tabiii...Ve insan basina gelince nelere katlaniyor, ya da söyle ifade edebilirim; Rabbim katlanabileceklerimizi bize nasip ediyor, bizi en iyi O biliyor...
Bulantili dönemde Facebook blog sayfamda iletiler yazdim ara ara, herkesi hamile olmaktan sogutmasam bari diye de tedirgindim acikcasi ^^ Aslinda rahat oldugumuz her ana sükretmeyi hatirlatmakta istemistim yazarken...

Kahvalti etmeye daha bes on gün icinde basladim, bir süre meyveli müslili yogurt benim kurtaricim oldu :)
Müsliyi hamilelere kesinlikle tavsiye ediyorum, sevdiginiz meyveler esliginde ya da yogurtla olmasa da sütle de yiyebilirsiniz. Bir ara iki üc kasik bal ile sadece kahvalti edebildim, aksamlari nutella yedigim oldu ki bunlar benim normalde öyle alip yedigim seyler degildir :) Tatli degilde tuzluyla aram iyidir hep...Ama hamilelik insana yapmam dediklerini yaptiriyor sanki ^^ Tavuk eti severken, hic yiyemez oldum, sadece kuzu etinden biraz yiyebiliyorum o da cok nadiren...Son haftalar sebze ve meyve ile besleniyorum en cok, bir de sabah uyaninca balli süt ile güne baslamaya özen gösteriyorum.
Favori sebzelerim, turp, domates, salatalik...Meyvelerden ise frambuaz, bögürtlen, kiraz, yaban mersini, seftali...
Oglumuz icin günlük tutuyoruz, arada bir o an ki duygularimizi yaziyoruz ailece, kizim da dahil olmak üzere :)Onun heyecanli bekleyisini ayri bir yazida yazmak istiyorum insallah...

Aklimizda bir isim var ama henüz net olmadigi icin yazmiyorum...

Okuduguma göre bu haftalar hamileligimin en güzel dönemi, insallah bundan sonrasi tadini cikararak saglikla devam eder :) Gecen hafta bir gece hastanede yattim besin zehirlenmesinden dolayi, aman siz siz olun disaridan yiyecek alirken secici olun, özellikle sicak havalarda etli birseyler alacaksaniz...

Rabbim tüm hamilelere kolayliklar versin :)


*Diger aktuel paylasimlarimi takip etmek icin Instagram, KelebekGibi Facebook ve Fotograf sayfama da gelebilirsiniz...

14

Ikinci Kez...


Yeni yazi tusuna basmayi özlemisim :)
Öncelikle yazmadigim zaman icinde, benimle iletisim kurmus, mail göndermis, Facebook'tan takip etmis, bir sekilde iletisimi koparmamis olanlara özellikle tesekkür etmek isterim :) Iyiki blog sayesinde tanidigim güzel insanlar var diyorum... Iste onlar sayesinde bu blogun sonu gelmiyor, ara verilse de geri geliniyor suan oldugu gibi :)

Bir hamilelik dönemi acmistim blogumu yillar önce...Hatira olurdu hem yavruma...O karnimdaki minigim bugün tam 8 yasina girdi :) Bugün nasil duygusalim hic sormayin...

Babasiyla bebeklik fotograflarina bakindik, zaman ne de cabuk gecmis..Acaba iyi birer anne-baba olabildik mi bunu düsündük, farkina vardigimiz hatalarimizi tekrarlamamaya karar aldik, daha cok cok sevgimizi verelim dedik, onun icin herseyin en iyisini diledik, sevindik, güldük, duygulandik...
Insanin evladina olan sevgisi baska hicbir sevgiye benzemiyor, Rabbimden bu tarifi imkansiz duygulari isteyen her aileye yasatmasini diliyorum.

Ve suan verecegim haber bir süredir yazamama sebebimin aciklamasi olacak:
19 haftalik hamileyim :)
Allah'im bize birde erkek evlat nasip etti, hamdolsun O'na.

Devamini ve ayrintilari da insallah baska bir yazida yazmak istiyorum.
Sevgiyle, saglicakla kalin :)
8

Okuyalım Okutalım


Yine bir kitap alisverisimi paylasmak ve devaminda en son okudugum kitaptan bahsetmek istiyorum :)

1- Ciceklerimi Rüzgara Verdim (Debbie okumaya devam ^^)
2- Her Anneye Lazim Dua ve Bilgi Hazinesi (Öneri bir kitapti, faydalanacagimi düsünüyorum...)
3- Allah De Ötesini Birak (Bu kitap hakkinda asagida ayrintili yazacagim...)
4- 9 Ay 99 Esma (Belki lazim olur diye...)
5- Cocuklarimiza Namazi Nasil Sevdirelim (Biraz inceledim ve gayet faydali olacagini düsünüyorum...)
6- Aile Risalesi (Cep Boy bir okumalik...)
7- Tavuk Suyua Corba / Hayallerinizdeki Hayati Yasayin (Kisa öyküler olan kitaplari seviyorum sanirim...)
8- Bögürtlen Kisi (Sarah Jio'dan okuyacagim ilk roman...)

Kizim icin aldiklarim:
1- Gülperi
2- Basima Icat Cikardim / Zeynep'in Asiri Komik Maceralari-3 (Kizim okurken bayagi gülüyordu, diger serilerini de istiyor...)
3- Ucurtmam Bulut Simdi
4- Cilgin Ögretmen
5- Ayse ve Kücük Midl
6- Billur Ece (Kizimin simdiye dek okuyacagi en kalin kitap..)
7- Lokman Hekim ile Ciragi / Anadolu Masallari

Kitaplarimi Kitapyurdu.eu'dan aldim, bu defa internet sayfalari yenilendigi icin biraz uzun sürdü elime ulasmalari ama ulastilar cok sükür :)


Vee simdi gelelim "Allah De Ötesini Birak" kitabi ile ilgili görüslerimi yazmaya:

Kim okursa okusun huzurdan baska birsey hissetmesi imkansiz diyorum ben! Bu kadar net söylüyorum ve sükrediyorum. Sükrediyorum cünkü böyle kitaplar yazan insanlar var dünyamizda. Allah razi olsun Ugur Kosar ve onun gibi gönülden, sevgiyle yazanlardan...
Herbir cümle merhem oluyor yaralara...
Korkutmuyor, acitmiyor, dislamiyor, hor görmüyor, hüzne bogmuyor...
Sadece sevgi var, huzur var.

Bir arkadasinizin son zamanlar morali mi bozuk, gidin bu kitabi hediye edin.
Bir tanidiginiz zor günler mi geciriyor, bu kitabi verin okusun.
Onlarin gönlüne ferahlik hediye etmek gibi birsey olacak bu!

Ben yazarin bir baska kitabina basladim bile :) Tam da ihtiyacim vardi son zamanlar böyle cümleler okumaya...


10

Pilates + Dogru Beslenme



Iki gündür Dvd'den takip ile Pilates yapiyorum, "herseyin bir ilki var" :) Aslinda kendimi zorladim desem daha dürüstce olur :P Insan düzenli bir spor ya da egzersiz yapmayinca zamanla vücut iyice tembellesiyor...Bu tembellige bir son vermek icin baslangic yapmis oldum devamini da getirebilirim insallah. Suan özellikle karin kaslarim olmak üzere birkac yerim agriyor ama cok normal tabi.

Neyse spor demisken en verimli sonucu almak icin beslenme de buna dahil olmali elbet. 
"Can bogazdan gelir" derler ama ben tersini diyecegim :) Gerek günümüzdeki tüketime tesvik, gerekse "cok ye" mesajlari maalesef hem bedenimize hem ruhumuza zarar veriyor. Ve biz homini girtlak yiyip duruyoruz, fazla yediklerimiz zaten disari atildigi icin, bir nevi israf etmiste oluyoruz. 

Misafir agirlamalarindaki cesitler bile cogaldi (tamam o koca masalari leziz bir sürü cesit yemekle dolduran becerikli bayanlari kiskanmiyor degilim :P). Ama gitgide mütevazilik kalkiyor, gösteris artiyor.
Ruhumuzu daraltiyor tüm bu hepsi.

Peygamber Efendimiz (sav) "Az yiyerek maddi manevi hastaliklarinizi tedavi ediniz", "Az yiyiniz, sihhat bulunuz", "Nefsinizi ac birakin ki kalbinize irfan nuru dogsun" buyurmustur.
Cok yemek, cok uyumak, cok konusmak kalbi karartir yaziyordu okudugum bir kitapta...
Mesnevi cilt 1, 2910'da "Perhiz etmek ilaclarin basidir...Perhiz et de canindaki, bedenindeki gücü kuvveti, saglik ve sihhati seyret." diye de bizlere yol gösteriyor.

Rabbim her konuda daha bilincli yasayabilmemizi nasip etsin, hayirli cumalar :)



8

Instagram Post-3


Yazmayali bir yili geride biraktik :P
2014 yilinin herkes icin saglikli, mutlu, huzurlu ve bir öncekinden daha hayirli gecmesini temenni ediyorum :)
Bir acilis yapip özellikle Instagram hesabi olmayan ve takip etmek isteyenler icin yaziyorum bu yaziyi :)


❥  Öncelikle 3 kahvalti karesi ekliyorum. Bunlar esim isteyken kizim okuldayken, kendini motive etme istah acma kahvaltilari :P


❥  Kitaplar olmadan olmaz, hepsini severek okudum :) (Bu arada yeni kitaplar yoldalar, herzamanki gibi Kitapyurdu.eu'dan siparis ettim...Sabirsizlikla bekliyorum ^^)


❥  Ahhh cicekler, dünya onlarsiz ne de sönük olurdu degil mi :) Hamdolsun Rabbime bize verdigi tüm güzellikler icin...


❥  Kizima dair...Evin ortasinda duran bakkali :P Cicekli bandiyla cok sirin buldugum hali...Ve isteyipte annesine yaptirdigi kinadan bir kare.


❥  Sonuncu 3 kare de bana dair olsun :) Ortadaki kare salincakta sallanirken, firsat buldukca gidiyoruz...


Evet 3'erli karelerden olusan Instagram postama burada son veriyorum :) Böyle bir MiM mi baslatsaydim acaba ^^ Isteyen ve Instagram kullanan herkes buna benzer bir yazi yazabilir ;)
Diger paylasimlarimi merak edenleri Instagram'a bekliyorum.

Daha önce buna benzer paylastigim iki yazinin da linkini ekliyorum: Instagram Post-1, Instagram Post-2
 

Photo SU (fotograf sayfam) dün 5000 kisiye ulasti :) Ayrica orada cuma günleri Dua kartlari yapmaya devam ediyorum.

Vakit ayirip okudugunuz icin tesekkürler :) 
Hayirli, bereketli, huzurdolu bir Cuma olsun insallah :)


Back to Top